谢炜琳这是准备要大变样了啊！

到底是什么劲头让她这么有干劲呢？

爬了30层楼，真的是想变得更好，还是有别的原因呢？

7月22号，浩男的大妹子发了动态，她早上喝了杯咖啡，接着就开始爬楼梯了。

她跟不少姑娘一样，都是为了减肥，希望能拥有更好的身材！

热身了几分钟就开始爬楼，没多久浩男和大妹子就已经是满身大汗了。

大妹子累得不行，但还是没停下来，反而给自己打起了精神，这挺不错的，真是不给自己找借口，拼劲十足！

没过多久，大妹就爬到了30层，不过这只是她的第一次，她似乎还有意再来一次。她从1楼到30楼的挑战，第二趟她也顺利完成了！

当大妹第三次上到30楼的时候，她已经累得快不行了，还以为她会回家好好歇歇，没想到她竟然又跑到天台上继续锻炼！

有网友看到大妹这么努力锻炼，觉得真不错，但方法上还是要留意一下，大家也都差不多给了她三个建议。

网友：琳琳，听我一句，胖瘦倒是你得注意你的体态、姿势啊！

有俩网友说：建议大妹子试试瑜伽，感觉这挺适合她的。

还有不少网友提醒大妹呢：

这么爬楼梯可容易伤膝盖啊，小妹。

楼梯多了，膝盖受不了啊。

还有网友说：大妹子，你跟你妈再听一次劝吧。你们可以去健身房请教专业教练，让他们给你们指点一下。这样做更保险。

网友提的这三个建议挺有道理的，练瑜伽能改善体态和气质，爬楼梯确实对膝盖不好，很多事情还是得找专业的来指导。

看来大家真的是很关心大妹啊！

有网友笑着问，咋大妹突然这么在乎自己的形象和身材了呢？昨天海军大哥刚说要加入她们的队伍，今天就开始练习了，真得好好琢磨一下！

看看老谢现在的老婆郑琴，最近她的社交账号挺热闹的。

发了个视频，说在大雨里干了一件好事，把自己的伞让给了一个爷爷和他的孙子，自个儿觉得这样做很有疗愈感。

7月22日，今天的人似乎又在聊闲话，看样子大家对老谢有点不满。

夏虫不懂冰的意思就是，跟眼光短浅的人谈一些他们根本理解不了的事情，是没啥意义的！

每天忙得像个陀螺，不想把劲儿花在虚假和真相上。

老谢以前在地下车库就说过，娶郑琴是他抬高了自己身价。

郑琴的事业和学历都不错，老谢跟她比起来差得远呢。郑琴这句话“夏虫不可语冰”，其实是在提醒老谢太目光短浅了！

老谢最近几场直播都说他的心头好都是浩男的郑琴，听了这话后，郑琴心里会咋想呢？以郑琴向来那个性格，她会愿意老谢把所有都交给浩男吗？

可见老谢对郑琴也留了个心眼嘛！